medar.maja@gmail.com | info@lacrima.rs
+381.18.4529060 | +381.63.287268

Power Booty

Power booty je grupni oblik treninga koji je prvenstveno namenjen za jačanje i oblikovanje mišića zadnjice, nogu, donjih leđa i trbuha. Naravno kroz trening su obuhvaćene i ostale mišićne grupe ali je akcenat na predhodno navedenim. Konbinacijom skokova, čučnjeva, izdržaja i sličnih vežbi efikasno ćete doći do željene figure. Trening je podjednako efikasan kako za žene tako i za muškarce.

Benefiti

  • Jačanje i zatezanje mišića
  • Smanjenje masnih naslaga
  • Smanjenje celulita
  • Poboljšanje kondicije,snage,izdržljivosti
  • Oblikovanje tela